Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2020
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2020:
|
701 kcal
|
Fedt: 36,84g | Prot.: 52,64g | Kulhyd.: 39,43g.
Morgenmad: Tukaş Böğürtlen Reçeli, Çay (Demlenmiş), Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Rafadan Yumurta. Frokost: Yeşil Elma, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). Aftensmad: İstavrit. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nuryilmaz1's Vægt Historie
|