Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2020
|
112,4 kg
Indtil videre tabt: 69,1 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2020:
|
1097 kcal
|
Fedt: 49,01g | Prot.: 64,96g | Kulhyd.: 96,83g.
Morgenmad: Milbona Mousse de Queijo Salmão, Nestlé Kefir , Lidl Tosta Integral, Terra do Vento Queijo Flamengo . Frokost: Azeitonas Pretas, Cebolas, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Andet: Proalimentar Belvita Pequeno-Almoço Fibra e Cereais, Condi Gelatina Ananás , Frize Limão. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lfilipets's Vægt Historie
|