Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2020
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2020:
|
1299 kcal
|
Fedt: 64,17g | Prot.: 46,64g | Kulhyd.: 132,67g.
Morgenmad: Azeite, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Ovo Mexido. Frokost: Arroz Branco, Esparguete (Cozido). mere..
|
Tager 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ricardo2143's Vægt Historie
|