Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2020
|
86 kg
Indtil videre tabt: 29 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2020:
|
1151 kcal
|
Fedt: 31,57g | Prot.: 108,02g | Kulhyd.: 111,73g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Индейка с овощами вок, Чай с Лимоном. Frokost: Геркулес Зерновой Хлеб, Рассольник. Aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , Чай, Соль, Олейна Подсолнечное Масло , Restoria Шницель Свиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное . mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
asiaveselova's Vægt Historie
|