Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2020
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2020:
|
2265 kcal
|
Fedt: 112,68g | Prot.: 92,06g | Kulhyd.: 221,50g.
Morgenmad: Главплавсыр Сыр Плавленный Янтарь, Арзамасский Хлеб Хлеб Жито, Городецкий Простокваша 8,5%, Цезарь Пельмени Равиоли. Frokost: Окей Груша Конференс, Семушка Фундук Жареный, Банан. Aftensmad: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сердце Куриное, Макароны Отварные. Snacks/Andet: Мясновъ Молоко 1%, Семушка Фундук Жареный, Мясновъ Пирожок Домашний с Капустой и Яйцом , Дэмка Ветчина Дэмка, Главплавсыр Сыр Плавленный Янтарь, Арзамасский Хлеб Хлеб Жито. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Unnika-nn's Vægt Historie
|