Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 februar 2009
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 februar 2009:
|
1725 kcal
|
Fedt: 45,45g | Prot.: 82,56g | Kulhyd.: 270,05g.
Morgenmad: weight watchers chocolate cake, Multigrain Bread. Frokost: lean cuisine cheese lasagna florentine bake, liveactive chewy granola bar, apple. Snacks/Andet: skim milk, fiber one cereal, starburst, protein water, orville redenbachers's, snack pack pudding. mere..
|
|
2447 kcal
|
Motion:
Sidde - 1 time, Kontorarbejde - 3 timer, Stå - 4 timer, Køre - 2 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
closertofate13's Vægt Historie
|