Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2020
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2020:
|
1269 kcal
|
Fedt: 50,53g | Prot.: 62,01g | Kulhyd.: 148,09g.
Morgenmad: Parlak Mussarela, Banana Prata, Pullman Zero 12 Grãos. Frokost: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Liza Óleo de Soja, Queijo Provolone, Contra-filé, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Andet: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Come Come Beijinho de Freira, Doce Sabor Dadinho, Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado, Dori Bolete, Doce Sabor Dadinho, Melancia. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Karen.Moreira's Vægt Historie
|