Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2020
|
48,1 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2020:
|
554 kcal
|
Fedt: 19,68g | Prot.: 47,03g | Kulhyd.: 50,00g.
Morgenmad: Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Kebuli. Frokost: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Rempeyek, Kimchi. Aftensmad: Ayam Penyet. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|