Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2020
|
88,8 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 23,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2020:
|
1530 kcal
|
Fedt: 80,44g | Prot.: 62,91g | Kulhyd.: 138,67g.
Morgenmad: НЕВА Пастила Бело-Розовая, Глобус Холодец из Свинины, Тагилхлеб Батон Подмосковный , Станция Молочная Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Помидоры, Печень Куриная в Сметане. Aftensmad: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Хайнц Кетчуп Томатный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Село Зеленое Пельмени Домашние Премиум. Snacks/Andet: Атаг Конфеты Чистое Золото. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|