Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2020
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93,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 november 2020:
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2158 kcal
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Fedt: 80,85g | Prot.: 76,73g | Kulhyd.: 212,61g.
Frokost: 鶏もも 茹で, テーブルマーク 白飯, 天下一品 あっさり ラーメン. Aftensmad: 敷島製パン フォカッチャ, はなまるうどん げそ天, 赤ワイン. Snacks/Andet: カレーパン. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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