Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2020
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2020:
|
1022 kcal
|
Fedt: 31,47g | Prot.: 45,95g | Kulhyd.: 142,76g.
Morgenmad: Frozen Raspberries, Coffee, Brown Sugar. Frokost: Spaghetti, Bolognese. Aftensmad: Spaghetti, Bolognese. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|