Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2020
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2020:
|
1290 kcal
|
Fedt: 46,40g | Prot.: 88,44g | Kulhyd.: 136,46g.
Morgenmad: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Кофе, Bio National Сироп из Топинамбура Натуральный, Гречка Отварная. Frokost: Краснокочанная Капуста, Куриная Грудка Вареная, Сухие Семена Чиа, Чистая Линия Мацони. Aftensmad: Аквафиш Навага с Добавлением Масла, Свекла Вареная. Snacks/Andet: Кофе, Курага, Чернослив. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|