Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2020
|
105,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 35,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2020:
|
1479 kcal
|
Fedt: 54,90g | Prot.: 105,52g | Kulhyd.: 136,41g.
Morgenmad: Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Frokost: Простоквашино Сметана 10%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Фасолевый суп 02.11. Aftensmad: Maxler Протеин, Авида Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|