|
Donnerstag
|
100,8 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2020:
|
3769 kcal
|
Fedt: 89,90g | Prot.: 181,16g | Kulhyd.: 556,70g.
Morgenmad: Clarky's Paranuss-Kerne, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Frokost: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Äpfel, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. Aftensmad: Maggi Tomaten Sauce, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Aldi Hähnchen-Ministeaks, Landvogt Knöpfle Eierspätzle. Snacks/Andet: Riegelein Minis. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|