Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2020
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61,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 november 2020:
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1854 kcal
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Fedt: 90,91g | Prot.: 70,45g | Kulhyd.: 142,84g.
Morgenmad: Kräutertee, Espresso. Frokost: Mineralwasser, Gut & Günstig Orange Zero, Netto Backfisch, REWE Blattspinat, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Olivenöl, Cucina Parmigiano Reggiano, Edeka Gratinkäse , Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Crème Fraîche, REWE Gnocchi. Aftensmad: Roter Tafelwein, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Aldi Trauben Kernlos, Gouda, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Gut & Günstig Zitrone Zero, Gosch Garnelen Aioli, Rügenfisch Schillerlocken, Roggenbrötchen. Snacks/Andet: Leitungswasser, Kräutertee. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen und hab einen schönen Tag ☕🍁
04 nov 20 af medlem: Franzi 55
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Guten Morgen
Richtige Richtung
04 nov 20 af medlem: Rudihamster
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Danke ihr Lieben, ich wünsche euch allen einen schönen Tag 😊☕🙋🏻♀️
05 nov 20 af medlem: kirchgellersen
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05 nov 20 af medlem: missbutterfly1968
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Heute wieder etwas mehr 🙈
06 nov 20 af medlem: kirchgellersen
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