Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2020
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2020:
|
1847 kcal
|
Fedt: 36,39g | Prot.: 92,08g | Kulhyd.: 259,25g.
Morgenmad: Bodylab Whey 100, Oats, Arla Skummetmælk, Pear. Frokost: Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje, Rye Bread. Aftensmad: White Table Wine, Cheese Pizza. Snacks/Andet: Sun Lolly Sodavandsis, Kiwi Fruit, Banana, Multigrain Bread, Chai. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|