Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2020
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2020:
|
1636 kcal
|
Fedt: 62,29g | Prot.: 125,28g | Kulhyd.: 145,61g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, 365 Дней Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красная Цена Молоко 2,5%, Моя Цена Сыр Российский . Frokost: Чеснок, Махеевъ Кетчуп Томатный, Лук, Капуста, Морковь, Яйцо, Куриное Филе, Август Рис Пропаренный. Aftensmad: Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петруха Печень Куриная. Snacks/Andet: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|