Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2020
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2020:
|
1417 kcal
|
Fedt: 60,79g | Prot.: 73,02g | Kulhyd.: 149,98g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, İçim Labne, Вафли Творожные, President Cheddar Peyniri, Авокадо, Хлеб Черный. Frokost: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мясо с Овощами, Фасоль Белая. Aftensmad: Суп из Говядины, Кефир, Ягоды, Творог. Snacks/Andet: Груша, Шоколадное Печенье, Зеленый Чай, Арахисовая Паста, Вафли Творожные. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galina Demirel's Vægt Historie
|