Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2020
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2020:
|
1398 kcal
|
Fedt: 68,05g | Prot.: 53,81g | Kulhyd.: 145,16g.
Morgenmad: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Spaghetti Bolognese. Frokost: Hellena Oranżada, Światowid Ser Gouda. Aftensmad: Buraczki Zasmażane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Snacks/Andet: Kruche Ciasteczka, Hochland Ser Topiony z Szynką. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|