Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2020
|
118,8 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 33,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2020:
|
1551 kcal
|
Fedt: 68,44g | Prot.: 107,16g | Kulhyd.: 128,53g.
Morgenmad: Sos Czosnkowy, Ser Gouda, Szynka Mielona, Chleb Tostowy, Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa, Cukier. Aftensmad: Sos Czosnkowy, Ketchup, Sottile Gusto Mozzarella Light, Światowid Ser Żółty Gouda, Czerwona Papryka, Cebule, Jajko, Rzeźnik Mięso Mielone z Fileta z Piersi Kurczaka. Snacks/Andet: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Croissant. mere..
|
Taber 4,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bahama007's Vægt Historie
|