Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2020
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2020:
|
996 kcal
|
Fedt: 31,47g | Prot.: 78,41g | Kulhyd.: 91,90g.
Morgenmad: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Kaffee (Gemahlen). Frokost: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Aftensmad: Knorr Nudel-Schinken Gratin. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mere..
|
|
110 kcal
|
Motion:
Træning - 35 minutter, Samsung Health - 23 timer og 25 minutter. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|