Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2020
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2020:
|
1040 kcal
|
Fedt: 95,20g | Prot.: 34,08g | Kulhyd.: 12,82g.
Morgenmad: Mundo Verde Óleo de Coco Extravirgem. Frokost: Pamplona Panceta Suína Temperada, Azeite Extra-Virgem, Fazenda São José Shimeji Branco, Spoleto Alho-Poró, Couve. Aftensmad: Azeite Extra-Virgem, Spoleto Alho-Poró, Fazenda São José Shimeji Branco, Couve, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Snacks/Andet: Banha de Porco, Torresmos. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bruna p m's Vægt Historie
|