Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2020
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2020:
|
461 kcal
|
Fedt: 29,58g | Prot.: 24,10g | Kulhyd.: 31,22g.
Morgenmad: Scala Queijo Prato, Orégano, Tomates, Panini Ru. Frokost: Couve Manteiga Crua, Macarrão de Abobrinha. Snacks/Andet: Sococo Leite de Coco Tradicional, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rudiney Koch's Vægt Historie
|