|
D18
|
117,3 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 42,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2020:
|
1223 kcal
|
Fedt: 51,70g | Prot.: 162,26g | Kulhyd.: 19,32g.
Morgenmad: Mobility - Trivance (Colágeno), Fiber Mais, Café, Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Frokost: Alface de Folha Vermelha, Alface de Folha Verde, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Caranguejo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Aftensmad: Caranguejo, Gomes da Costa Pate de Atum. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lider Optimun's Vægt Historie
|