Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2020
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2020:
|
1274 kcal
|
Fedt: 75,80g | Prot.: 119,66g | Kulhyd.: 26,14g.
Morgenmad: Pachá Amendoim Torrado, Tirolez Manteiga sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Mexido. Frokost: Tomates, Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: Quatá Ricota Fresca. Snacks/Andet: Divine Chocolate 70% Cacau. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elaineyuka's Vægt Historie
|