Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2020
|
72 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2020:
|
813 kcal
|
Fedt: 32,11g | Prot.: 73,59g | Kulhyd.: 58,65g.
Morgenmad: REWE Tafeltrauben. Frokost: Steckrübeneintopf. Aftensmad: Hähnchenbrust, Hähnchenbrustfilet, Champignons, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Andet: Haribo Lakritz Schnecken. mere..
|
|
2022 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|