Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2020
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2020:
|
398 kcal
|
Fedt: 6,13g | Prot.: 56,11g | Kulhyd.: 36,08g.
Morgenmad: Äpfel. Frokost: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Aftensmad: Harzer Harzer Käse, REWE Bio Maiswaffeln, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Magerquark. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|