|
體脂21.9
|
45,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2020:
|
1213 kcal
|
Fedt: 50,90g | Prot.: 65,15g | Kulhyd.: 122,91g.
Morgenmad: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 拿鐵咖啡, 健康廚房 和風柚子沾伴淋醬, Suntory 膠原蛋白, 水煮蛋, 豆之味 香滷豆干, 萵苣. Frokost: 炒青菜, 豆皮, 綠豆湯. Aftensmad: 泡麵, 7-11 中熱拿, 沙拉. Snacks/Andet: 雪梨, 香蕉. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|