Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2020
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2020:
|
1790 kcal
|
Fedt: 72,41g | Prot.: 93,61g | Kulhyd.: 185,19g.
Morgenmad: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Harry's Хлеб Тостовый, Американо, Простоквашино Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Магнит Авокадо. Frokost: Рис Отварной, Menza Том Ям. Aftensmad: Сыр Российский, Harry's Хлеб Тостовый, Шоколадница Салат Цезарь с Креветками. Snacks/Andet: Twix Mini, Конфета, Корона Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Фруктовая Энергия Лав (Кешью и Вишня), Молочный Край Творог Антоха Кроха 5%, Яблоко, Киви. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|