Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2020
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2020:
|
557 kcal
|
Fedt: 14,45g | Prot.: 41,99g | Kulhyd.: 65,56g.
Morgenmad: Pisang. Frokost: Telur Rebus Lunak, Tahu Kukus, Siomay. mere..
|
|
1434 kcal
|
Motion:
Jalan kaki - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|