Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2020
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2020:
|
849 kcal
|
Fedt: 28,23g | Prot.: 77,97g | Kulhyd.: 69,58g.
Morgenmad: Кекс3💕, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Яичный Белок, Коровкино Сыр Плавленный Городской, Избенка Йогурт 2,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Frokost: Кекс3💕, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Плов с Булгуром и Свининой. Aftensmad: Яичный Белок. Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Мицеллярный Казеин, Кекс3💕. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|