Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2020
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2020:
|
1731 kcal
|
Fedt: 124,37g | Prot.: 87,54g | Kulhyd.: 75,66g.
Morgenmad: SPAR Миндаль Сушеный, Smart Грецкий Орех Ядра Сушеные, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Семушка Тыквенные Семечки, Пятерочка Помидоры. Frokost: Молодая Морковь, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Цветная Капуста. Aftensmad: Пятерочка Киви, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Приготовленная Тыква. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kamenskaya_t's Vægt Historie
|