Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2020
|
95 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2020:
|
4053 kcal
|
Fedt: 347,86g | Prot.: 190,16g | Kulhyd.: 47,11g.
Frokost: Окей Свинина Шея, Кето-Кекс с Маком1, Творожная Запеканка с Лимоном1, Сироп Земляника без Сахара1, Now Foods Пищевые Дрожжи, Пятерочка Помидоры, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сало. Aftensmad: Окей Свинина Шея, Творожная Запеканка с Лимоном1, Сироп Земляника без Сахара1, Now Foods Пищевые Дрожжи, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Пятерочка Помидоры, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сало, Смешанные Орехи. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|