Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2020
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67,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 november 2020:
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1646 kcal
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Fedt: 72,44g | Prot.: 68,17g | Kulhyd.: 176,16g.
Morgenmad: Pelletier Biscotte Blé Complet, Beurre d'Amande, Alsa Flan Vanille, Carrefour Lait Demi Écrémé. Frokost: Picard Haricots Verts Extra-Fins, Carrefour Chocolat Noir Pépites de Poire, Auchan Pain Waldkorn, Mâche, Tomates, Lidl Filet de Cabillaud , Lidl Mimolette. Aftensmad: Carrefour Chocolat Noir Pépites de Poire, Sondey Biscino Chocolat au Lait, Mâche, Pizza Maison. Snacks/Andet: Raisins Secs, Cacahuètes, Pomme, Carrefour Chocolat Noir Pépites de Poire, Barre énergétique. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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