Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2020
|
102,7 kg
Indtil videre tabt: 30,8 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2020:
|
3274 kcal
|
Fedt: 165,96g | Prot.: 141,92g | Kulhyd.: 306,75g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Mischgemüse, Aldi Gemüsenuggets, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. Aftensmad: Aldi Flammkuchen. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|