Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2020
|
48,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2020:
|
1296 kcal
|
Fedt: 42,12g | Prot.: 65,21g | Kulhyd.: 165,28g.
Morgenmad: Махеевъ Джем Малиновый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Bonte Bakery Кекс Вареная Сгущенка. Frokost: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Здрава Крекер Ржаной. Aftensmad: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Snacks/Andet: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авида Авишка Молочный Коктейль со Вкусом Клубники, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Ritter Sport Шоколад Молочный с Вафлей и Какао. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|