Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2020
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2020:
|
1199 kcal
|
Fedt: 42,05g | Prot.: 89,98g | Kulhyd.: 111,19g.
Morgenmad: Nu3 Vegan Protein 3K Strawberry, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen). Frokost: Knorr Nudel-Schinken Gratin. Aftensmad: Nu3 Vegan Protein 3K Strawberry, Milch 1,5%. Snacks/Andet: Nu3 Fit White Choc, Harry Vital + Chia. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|