Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2020
|
50 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2020:
|
1105 kcal
|
Fedt: 50,19g | Prot.: 35,70g | Kulhyd.: 125,62g.
Morgenmad: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Перекресток Морковь по-Корейски, Приготовленный Яичный Белок, KDV Jet's. Frokost: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Mixbar Party Батончик с Карамелью и Нугой, Безе. Aftensmad: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Snacks/Andet: Творог 5%, Печенья, Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами , Выгодная Цена Морковка по-Корейски. mere..
|
|
1588 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Crosstrainer - 18 minutter, Hvile - 17 timer og 12 minutter, Sove - 5 timer og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
KateetaK14's Vægt Historie
|