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Guten Morgen 🌞
Nach dem ganzen Stress mit meiner Mutti verlangte mein Kopf gestern Süßzeug und es war mir schlicht schnuppe. Alles was kein Beine zur Flucht vor meinem Fresswahn benutze, wurde gnadenlos vernichtet. Und das Plus ist mir auch fast 😉egal.
Ich wünsche Euch einen stressfreien Tag und hoffe ich komme auch einigermaßen durch. 🍁🌼🍀
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60,9 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 november 2020:
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1309 kcal
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Fedt: 45,18g | Prot.: 45,88g | Kulhyd.: 187,99g.
Morgenmad: Aldi Haferflocken, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Seeberger Cashewkerne, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Roggenbrot, Cheddar-Käse, Ener Bio Mandel-Creme. Aftensmad: Eberswalder Würstchen. Snacks/Andet: Kaki, Mandarine, Ananas, Pink Lady Äpfel. mere..
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1960 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Husarbejde - 1 time, Shopping - 1 time og 30 minutter, Hvile - 5 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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