Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2020
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2020:
|
799 kcal
|
Fedt: 16,11g | Prot.: 29,37g | Kulhyd.: 137,58g.
Morgenmad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Nasi Putih. Frokost: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus. Aftensmad: Edamame, Telur, Sawi Hijau, Rose Brand Bihun Rasa Ayam Bawang, Wall's Solero Fruit Mangga, Sate Ayam. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
smitakinanthi's Vægt Historie
|