Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2020
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2020:
|
864 kcal
|
Fedt: 13,73g | Prot.: 89,84g | Kulhyd.: 102,22g.
Morgenmad: 허닭 프레시 닭가슴살 훈제, 파프리카, 오이 (껍질제거), 사과. Frokost: 고구마, 양배추 샐러드, 오이 (껍질제거), 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살. Aftensmad: 감자, 파프리카, 오이 (껍질제거), 미트리 소고기 스테이크 청양고추맛. Snacks/Andet: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 고구마. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|