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Salí de la Barrera de los 90 kg. 💪
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89,8 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 november 2020:
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855 kcal
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Fedt: 60,32g | Prot.: 63,05g | Kulhyd.: 7,79g.
Morgenmad: Cabrales Café Tostado Molido Libre de Azúcar, La Serenísima Crema de Leche. Frokost: Huevo. Aftensmad: Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Bocatti Jamón Natural Cocido, Semillas de Lino, Huevo. Snacks/Andet: La Serenísima Crema de Leche, Royal Gelatina Ligth, SanCor Queso Danbo, Bocatti Jamón Natural Cocido. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
06 nov 20 af medlem: fiora.mr
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06 nov 20 af medlem: damix0
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06 nov 20 af medlem: RavenMadhouse
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felicitaciones es un gran logro. a no bajar los brazos
06 nov 20 af medlem: ClaudioDavid
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06 nov 20 af medlem: VaniFlor
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Felicitaciones!!!! yo estoy todavía con varios kilos encima pero no veo la hora de romper esa barrera también!!! 😊
06 nov 20 af medlem: May_86
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07 nov 20 af medlem: soñadora-
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