Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2020
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2020:
|
2815 kcal
|
Fedt: 68,75g | Prot.: 164,32g | Kulhyd.: 355,08g.
Morgenmad: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мёд, Мистраль Нежные Пшенные Хлопья, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Frokost: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Хачапури и Вино Пхали из Свеклы. Aftensmad: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Barilla Макароны. Snacks/Andet: Окей Манго, Сливы, Venn's Греческий Йогурт с Ананасом, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|