Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2020
|
120,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2020:
|
90 kcal
|
Fedt: 7,00g | Prot.: 2,58g | Kulhyd.: 5,61g.
Morgenmad: Чай. Frokost: Кофе (из Молотых Зерен). Aftensmad: Сухие Жареные Орехи Кешью. mere..
|
|
3287 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 2 timer, Apple Health - 14 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
solodkoff1's Vægt Historie
|