|
31.4
50.2
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2020:
|
1345 kcal
|
Fedt: 54,41g | Prot.: 138,07g | Kulhyd.: 70,90g.
Morgenmad: 愛上新鮮 栗香地瓜, Zespri 黃金奇異果, 青江菜, 清蒸鱸魚, 葡眾 康爾喜. Frokost: 西北 花生麻吉燒, 高麗菜, 清蒸或水煮蝦, 香菇, 薑母鴨, 鴨肉. Aftensmad: 排骨湯, 冬瓜. Snacks/Andet: 7-11 特大杯冰美式, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 宏亞食品 七七乳加巧克力, 統一 統一麵包巧克力捲. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|