Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2020
|
127,7 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 38,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2020:
|
1679 kcal
|
Fedt: 55,95g | Prot.: 69,20g | Kulhyd.: 229,26g.
Morgenmad: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Авокадо Авокадо, Оладьи на Кефире. Frokost: Чеснок, Салат из Капусты и Огурца, Ярмарка Нут Вареный, Мистраль Рис Басмати Отварной, Жульен с Курицей и Грибами. Aftensmad: Доктор Граин Хлебцы Медовые, Зеленый Чай, Салат из Капусты и Огурца, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Andet: Стерх Батон с Изюмом, Конфета, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Авокадо Авокадо, Бублик. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Vægt Historie
|