Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2020
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2020:
|
848 kcal
|
Fedt: 29,55g | Prot.: 69,66g | Kulhyd.: 72,79g.
Morgenmad: Hati Ayam, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. Frokost: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Pare, Nasi Putih. Aftensmad: B.J. Bawang Merah Goreng, Daun Bawang, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Tahu Kukus, Siomay, Bakso Daging Sapi. Snacks/Andet: Apel Fuji. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nurulfajrimakmur's Vægt Historie
|