Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2020
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 34,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2020:
|
1467 kcal
|
Fedt: 49,37g | Prot.: 105,99g | Kulhyd.: 150,20g.
Frokost: Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut, Slammers Energy Drink Sugarfree, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, AH Rucola, Komkommer, AH Ijsbergsla, Beemster 30+ Oude Kaas, AH Tortilla Wraps Volkoren, AH Gesneden Uien, Conimex Ketjap Manis, AH Kalkoenfilet Schnitzel. Aftensmad: Conimex Ketjap Manis, Remia Friteslijn, Kesbeke Augurk, Witlof, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, Rode Paprika, AH Gesneden Uien, AH Kastanjechampignons, Gebakken Ei. Snacks/Andet: Grenade Carb Killa Birthday Cake, Milner Extra Belegen 30+ Kaas, Président Brie Light, Bolletje Lichte Crackers Volkoren Bolletje Lichte Crackers Volkoren. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|