Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2020
|
64 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2020:
|
575 kcal
|
Fedt: 13,64g | Prot.: 52,05g | Kulhyd.: 61,10g.
Frokost: Kawa z Mlekiem. Aftensmad: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Brokuły, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone), Dorsz Atlantycki. Snacks/Andet: Pizza Domowa. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Taka Sobie ☺️'s Vægt Historie
|