|
+1 в груди, -3 в животе
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2020:
|
2916 kcal
|
Fedt: 71,54g | Prot.: 58,69g | Kulhyd.: 268,43g.
Morgenmad: Укроп, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Кублей Шпроты в Масле, Fruttis Йогурт 5%, 3 Желания Горчица Заправская, Кофе с Молоком, Шоколадные Вафли, Щедрые Хлебцы с Паприкой и Чили. Frokost: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках. Aftensmad: Трапеза Сухари Пшеничные, Замороженная Клубника, Coca-Cola Sprite, Jagermeister Jagermeister, Макароны Жареные. Snacks/Andet: Кетчуп, Сметана , Вареники с Картошкой, Джинн Семечки, Сыр Чечил, Светлое Пиво, Бутерброд с Колбасой. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
farisfaction's Vægt Historie
|